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私人试管代孕妈妈孕期腰背酸痛怎么办？

2024/11/1 15:12:06      点击：
    妊娠中晚期私人试管代孕妈妈们因为子宫明显扩大，身体重心前移，为了保持平衡，私人试管代孕妈妈们只能身体向后倾。因此，常见私人试管代孕妈妈们行走需手支撑腰部，形成肚子向前挺、肩部向后拉的身型，便容易形成腰酸背痛的情况。
    改善方式：
    1、孕期须尽量维持正确的姿势。因腹部重量将身体重心前移，无论是行姿还是坐姿尽量拉直身体，切勿使脊柱倾斜。
    2、热敷腰背部，或轻微揉按可以缓解肌肉紧绷。
    3、也可购买合适的托腹带。