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北京助孕妈妈孕期为什么要吃坚果？

2024/3/18 14:04:17      点击：
    坚果是钙物质和蛋白质的重要来源，对于宝宝的骨骼生长发育有着极好的促进作用。
    但是坚果的种类有很多，不是每一种都适合北京助孕妈妈吃的，比如杏仁就具有一定毒素，有可能会诱发胎儿畸形。
    为了保险可以直接购买北京助孕妈妈专吃的坚果包。除此之外还要避免过量使用，吃多会引起消化不良、脂肪堆积、上火、便秘等情况发生，一天食用量在50g左右就可以了。